Allround
MSRP € 159.95
Mizuno Wave Rider 30 Dames
De Mizuno Wave Rider 30 is gemaakt voor neutrale hardlopers die een betrouwbare allround hardloopschoen zoeken voor dagelijkse trainingen. De Rider is al jaren een vaste waarde binnen de Mizuno collectie, maar deze dertigste editie voelt duidelijk moderner aan. Mizuno heeft grote stappen gezet in comfort, zonder het stabiele karakter van de Wave Rider te verliezen.
Beschikbaar op:
16 juni 2026
Type schoen
Allround hardloopschoen
Offset
8 mm (42,5 – 34,5 mm)
Gewicht
265 gram
Foamtype
Mizuno Enerzy NXT (stikstof) + NXT EVA
De Wave Rider 30 voelt zachter en comfortabeler dan ooit, maar behoudt precies de stabiliteit waardoor zoveel lopers al jaren op dit model vertrouwen.
Daan Glorie
Product expert
Word lid van onze community
Het bovenwerk van de Wave Rider 30 voelt zachter en comfortabeler aan dan bij eerdere versies. De hielkap biedt een stevige omsluiting, waardoor je voet goed op zijn plek blijft tijdens de landing en afwikkeling. Voor lopers die gevoelig zijn voor drukpunten is de zachtere afwerking een grote verbetering. Vooral bij lange duurlopen merk je dat de schoen minder stug aanvoelt, terwijl de lockdown nog steeds betrouwbaar blijft.
De grootste update zit in de tussenzool. Mizuno gebruikt een combinatie van twee lagen Mizuno Enerzy NXT foam. De bovenste laag is verrijkt met stikstof en zorgt voor een zachtere landing en meer comfort onder de voet. Daardoor voelt de Wave Rider 30 duidelijk moderner aan dan zijn voorgangers.
De onderste laag bestaat uit Mizuno Enerzy NXT EVA. Deze laag zorgt voor extra stabiliteit en voorkomt dat de schoen te zacht of instabiel wordt. De Wave Rider 30 is aan schoen die geschikt is voor elke loopstijl, of je nu op de hak landt of meer een voorvoet loper bent.
De Wave Plate is al jarenlang het herkenbare element van de Wave Rider. In deze versie loopt de plastic plaat over de volledige lengte van de schoen. Daardoor krijg je niet alleen stabiliteit in de hiel, maar ook begeleiding richting de voorvoet.
Tijdens het lopen merk je dit vooral in de afwikkeling. De schoen voelt gecontroleerd en voorspelbaar. Je landt zacht door het nieuwe foam, maar de Wave Plate zorgt ervoor dat je niet wegzakt in de demping.
Onder de schoen ligt X10 rubber. Dit is Mizuno's duurzame slijtzoolmateriaal en dat past goed bij het dagelijkse karakter van de Wave Rider 30. De zool is gemaakt voor veel kilometers op asfalt en verharde ondergronden. De grip is betrouwbaar tijdens droge en natte omstandigheden.
Schoenrotatie betekent het afwisselen van verschillende schoenen om prestaties te optimaliseren en blessures te vermijden. Dit advies helpt je bij het kiezen van de juiste Mizuno schoenen voor jouw runs.
De Mizuno Wave Rider 30 is een grote stap vooruit voor lopers die de Rider altijd betrouwbaar vonden, maar soms wat comfort misten. De nieuwe Mizuno Enerzy NXT tussenzool geeft de schoen een zachter en moderner gevoel, terwijl de full length Wave Plate zorgt voor de stabiliteit die je van Mizuno verwacht.
Dit is een echte allround hardloopschoen voor dagelijkse trainingen, rustige runs en lange duurlopen. Hij voelt comfortabeler dan zijn voorganger, maar blijft stabiel genoeg voor lopers die graag wat meer begeleiding onder de voet ervaren.De Wave Rider 30 is vooral interessant als je één betrouwbare schoen zoekt waarmee je veel kilometers kunt maken. Niet extreem zacht, niet extreem snel, maar precies die uitgebalanceerde combinatie van comfort, stabiliteit en duurzaamheid.
Wil jij weten of de Mizuno Wave Rider 30 bij jou past? Gebruik onze Online Shoe Advisor of neem contact op met onze productexperts. We helpen je graag met advies op basis van loopstijl, tempo en trainingsdoel.
Hardloop expert
Daan Glorie is een ervaren trailrunner en schrijver. Zijn passie voor de sport en expertise in de nieuwste hardlooptechnologieën maken zijn blogs een must-read voor elke serieuze hardloper.
Lees blog van deze expert