De Nike Alphafly 4 is het topwedstrijdmodel voor de marathon: veel demping, veel energieteruggave en nu ook meer comfort dan zijn voorganger. De schoen is 5% lichter dan de Alphafly 3, dankzij een nieuw ZoomX LT-foamlaag en een herziene Air Zoom Unit. Dat maakt hem interessant voor marathonlopers die op race day alles uit zichzelf willen halen.
Klaar voor je PR?:
29 oktober 2026
De Nike Alphafly 4 is het topwedstrijdmodel voor lange afstanden, met veel demping én veel energieteruggave. Ten opzichte van de Alphafly 3 is de schoen 5% lichter geworden. Dat zit hem in drie aanpassingen: een nieuwe ZoomX LT-foamlaag bovenin de tussenzool, een lichtere RF Air Zoom Unit en het AtomKnit 4.0 bovenwerk. De Flyplate is breder dan in de vorige versie. Wat al deze veranderingen in de praktijk betekenen, lees je hieronder.
Type schoen
Wedstrijdschoen
Ondersteuning
Gemiddeld
Responsiviteit
Veel
Demping
Veel
De Alphafly is op echt alle vlakken verbeterd. Lichter in gewicht, meer energieteruggave én meer stabiliteit.
Menno Munster
Product expert
Word lid van onze community
Het AtomKnit 4.0 bovenwerk is open van constructie en daardoor goed ademend. Een geïntegreerd hielbreiwerk zorgt voor een nette aansluiting aan de achterkant. De verstevigde zijkanten van het bovenwerk houden je middenvoet op zijn plek, zodat je voet bij hoge snelheid stabiel blijft zitten.
De tussenzool bestaat uit twee lagen. Bovenin zit voor het eerst ZoomX LT-foam: 17% lichter dan standaard ZoomX en iets zachter. Onderin blijft het vertrouwde ZoomX, dat iets steviger is. Daartussenin zit de nieuwe RF Air Zoom Unit, die 30% lichter is dan de thermogevormde unit in de Alphafly 3. Separate luchtkamers in die unit dragen bij aan de stabiliteit. De combinatie van beide foamlagen en de lichtere Air Zoom Unit maakt de schoen per saldo 5% lichter dan zijn voorganger.
De slijtzool is van rubber en heeft een brede, doorlopende basis. De bredere Flyplate eronder draagt bij aan de stabiliteit bij het afwikkelen. De slijtzool is gebogen aan de voorvoet, wat aansluit op het karakter van de schoen als wedstrijdmodel.
In hetzelfde wedstrijdsegment voor de lange afstand vind je ook de Saucony Endorphin Elite 3 en de On Cloudboom Strike 2. Alle drie zijn ze race-ready wedstrijdschoenen met een carbonplaat en veel demping. De Alphafly 4 onderscheidt zich binnen dit segment door de combinatie van een dubbele foamlaag, de Air Zoom Unit en een offset van 8 mm. Welke van de drie het beste bij je past, hangt af van je voorkeur voor loopgevoel en pasvorm.
Als je voorheen in een groepje liep met iemand met Alphafly's, was het geluid dat ze maakten soms best hinderlijk. De Alphafly 4 is gelukkig iets minder luidruchtig.
Menno Munster
Product expert
De Nike Alphafly 4 is jouw wedstrijdschoen: bewaar hem voor de marathon en andere races. Voor je tempowerk in de training kies je een aparte temposchoen. Je dagelijkse kilometers doe je op een allround trainingsschoen die beter bestand is tegen intensief gebruik.
Allround
MSRP € 179.95
Tempo
MSRP € 169.95
Wedstrijd
MSRP € 279.95
De Nike Alphafly 4 is de juiste keuze als je een wedstrijdschoen zoekt voor de marathon en je op race day wilt profiteren van veel demping én energieteruggave. De schoen is ten opzichte van zijn voorganger 5% lichter geworden, en de bredere Flyplate geeft hem meer stabiliteit. Wil je een schoen die je ook in de dagelijkse training kunt gebruiken, kies dan liever een allround trainingsschoen: de Alphafly 4 heeft een matige duurzaamheid en is niet bedoeld voor veelvuldig gebruik. Het kenmerk dat de doorslag geeft, is de combinatie van licht gewicht en veel energieteruggave in een stabiele wedstrijdschoen. Shop dan nu de Nike Alphafly 4 in de webshop van All4running. Heb je nog vragen? Neem dan contact op met onze productexperts via onze klantenservice.