Ryan Clarke

Eten, trainen, slapen

Ik ben Ryan Clarke en ik ben actief op de 800 meter. Als ik mezelf in drie woorden moet omschrijven, kies ik voor ambitieus, fanatiek en gedisciplineerd. Een gewone dag in mijn leven is eigenlijk heel simpel: eten, trainen, eten, slapen, eten, trainen, eten, slapen. Klinkt misschien eentonig, maar voor mij is dat precies de structuur die erbij hoort. Atletiek betekent op dit moment- en eigenlijk al bijna mijn hele leven- alles voor mij.

Ryan is atletiek

Voor mij voelt het simpel: Ryan = atletiek. Fysiek afzien vind ik niet erg, sterker nog, ergens vind ik dat juist gaaf. Wat ik lastiger vind, is dat ik mijn familie en vrienden niet zo vaak kan zien als ik zou willen. Dat hoort bij het leven als atleet, maar makkelijk is het niet altijd. Gelukkig weet ik waarom ik het doe.

Parijs en daarna

Mijn mooiste sportherinnering is de Olympische Spelen van Parijs in 2024, daar bij mogen zijn. Dat is ook mijn beste sportprestatie tot nu toe: meedoen op de Olympische Spelen. Vroeger was dat altijd mijn grote droom, zoals dat denk ik voor elke atleet geldt. Toen ik eenmaal had meegedaan in Parijs, viel die droom even weg en zat ik daardoor een beetje in een gat. Daarom is mijn droom nu veranderd: ik wil een medaille behalen op mondiaal of Europees niveau.

Harder trainen, meestal

Als het even tegenzit tijdens het sporten, vond ik het vroeger lastig om daarmee om te gaan. Tegenwoordig kan ik dat beter en ga ik harder trainen. Of dat altijd de oplossing is, weet ik ook niet honderd procent, maar het past wel bij mij. Voor belangrijke trainingen zorg ik in ieder geval dat mijn mobiliteit goed is gedaan en dat mijn spieren geactiveerd zijn. Verder heb ik niet echt een vaste routine waar ik bij zweer.

New Balance all the way

Ik sport het meest met New Balance. New Balance all the way, eigenlijk. Ik loop al bijna zolang ik me kan herinneren op New Balance, vanaf mijn tijd bij TDR tot nu. Mijn favoriete piece of gear zijn mijn spikes. Ik hou ervan wanneer ik die mag aantrekken, want dat betekent snelheid. Hoe harder, hoe beter en leuker — en hoe harder ik loop, hoe beter het er bij mij ook uitziet.

Genieten mag ook

De tip die ik graag eerder had gekregen, is om af en toe nog meer te genieten. Dat is soms moeilijk, omdat alles zo snel in elkaar overloopt. Eind maart sta je nog op het WK indoor en drie weken later zit je alweer in Namibië om je voor te bereiden op het outdoorseizoen. Wat de meeste mensen misschien niet over mij weten, is dat ik heel erg meelevend ben. Als ik niet met sport bezig ben, kijk ik graag een serie op de bank, ga ik uit eten met mijn vriendin of vrienden, of speel ik een rondje golf. Mijn boodschap aan andere sporters is simpel: blijf vooral doen wat je leuk vindt, zo kom je het verst in sport en in het leven.