Wie is Valentin Poncelet?

Valentin Poncelet is een Belgische ultraloper, tweevoudig winnaar van Wings for Life Breda en winnaar van de 20 km van Brussel in 2019.

Wat is Valentin's PR bij Wings for Life?

67,4 kilometer, gelopen aan gemiddeld 3'40 per kilometer.

Voor welk land komt Valentin Poncelet uit?

Hij is afkomstig uit Waals-Brabant, woont in Brussel en staat officieel geregistreerd bij de wereldatletiekbond World Athletics als Belgisch atleet. Wel won hij onder andere de Wings for Life World Run in de Nederlandse stad Breda, waardoor er soms een link met Nederland wordt gelegd.

Hoe combineert Valentin Ponchelet zijn sport met gezin?

Hij plant zijn trainingen rondom zijn zoontje Elliot en zijn bedrijf, met de filosofie dat hij meer is dan alleen een loper.

Welk schoenmerk gebruikt Valentin?

Adidas, met name de Adizero Adios Pro 4.

Ultramarathon

Valentin Poncelet

Vier elke kleine stap, neem het stap voor stap en geniet vooral van elk moment.

Valentin Ponchelet is ultramarathonloper, koffieliefhebber en goede-vibes-machine met kilometers in de benen. Van sessies van 15 tot 35 kilometer tot quality time met zijn zoontje Elliot en hard werken aan zijn bedrijf: Valentin is altijd in beweging. Voor hem draait lopen om grenzen verleggen, mensen inspireren en vooral blijven genieten, zelfs als het even knoktijd is.

Prestaties, herinneringen en doelen

Belgische trots

In 2019 won ik de 20 kilometer van Brussel en liep ik voor het eerst in het Belgische tenue.

Wings for Life-power

Ik ben twee keer winnaar van Wings for Life Breda, met een PR van 67,4 kilometer aan 3’40 per kilometer.

Lange motor

Hoe langer de training, hoe beter: daar bouw ik mijn uithouding, mentale weerbaarheid en vertrouwen op.

Altijd in beweging

Ik ben Valentin Poncelet en ik ben actief in de ultramarathon, op afstanden van 50 tot 100 kilometer. Als ik mezelf in drie woorden moet omschrijven, kies ik voor gepassioneerd, multitasker en goede vibes. Mijn dagen zijn een mix van lopen, vaak één of twee sessies van 15 tot 35 kilometer, quality time met mijn zoontje Elliot, goede koffie en hard werken aan mijn bedrijf. Eigenlijk ben ik altijd in beweging. Stilzitten? Dat staat meestal niet op het trainingsschema.

Grenzen en glimlachen

Na bijna twintig jaar draait mijn sport nog steeds om grenzen verleggen, nieuwe plekken ontdekken en uitdagingen aangaan. Maar het gaat voor mij ook om connectie met mensen. Ik deel graag mijn ervaringen om anderen te inspireren. Dat doe ik altijd met plezier, want zonder plezier worden zelfs de mooiste kilometers een stuk langer. Goede vibes moeten dus gewoon mee in de sporttas.

Mentaal blijven gaan

Het lastigste aan ultralopen is voor mij zonder twijfel het mentale aspect. Fysiek kan ik veel kilometers lopen zonder snel moe te worden, maar mentaal moet je elke dag opnieuw blijven doorgaan. Zeker in combinatie met een druk leven is het niet altijd makkelijk om weer te gaan lopen en de tijd te vinden. Als het even tegenzit tijdens het sporten, pas ik me aan en maak ik er het beste van. Uiteindelijk is het maar lopen, ik ben veel meer dan alleen een loper en thuis bij mijn dierbaren valt alles weer op zijn plaats.

Ninja-modus aan

Ik sport het meest met adidas, omdat het voor mij een stijlvol sportmerk is met een lifestyle look en een classy uitstraling. Mijn favoriete piece of gear is mijn adidas hoofdband. Zodra die “ninja look” erop gaat, is het business time. In combinatie met een lichte adidas singlet, mijn Adios Pro 4 en 100 procent batterij op mijn Garmin ben ik klaar om te knokken. Kleine disclaimer: die batterij moet dus wel echt op 100 procent staan.

Valentin's favorieten

Valentin zweert bij adidas vanwege de voor hem lifestyle look en classy uitstraling.

Climacool Tennis Tieband

MSRP € 14.95
Adizero Singlet

MSRP € 74.95
Adizero Adios Pro 4

MSRP € 249.95

Stap voor stap

De tip die ik graag had gekregen toen ik net begon, is om elke kleine stap te vieren. Neem het stap voor stap en geniet vooral van elk moment. Je haalt het, en je zal trots zijn op jezelf. Een training of gewoonte waar ik bij zweer, is simpel: hoe langer, hoe beter. In die lange trainingen bouw ik mijn uithouding, mentale weerbaarheid en vertrouwen op.

Zwaaiende katjes

Wat de meeste mensen niet over mij weten, is dat ik een verzameling heb van kleine zwaaiende katjes. Ja, echt. Misschien past het ook wel: altijd een beetje beweging, altijd een beetje vrolijkheid. En dat is precies hoe ik mijn sport het liefst beleef. Grenzen opzoeken, blijven gaan en onderweg niet vergeten te lachen.

Word lid van onze community