Wereld kampioen sprinten 100m
{Materiaalnaam} omsluit je voet zacht en biedt gerichte ondersteuning vanuit de hielkap.
Trailrunning expert
Paul Okersen
Kill them with success and bury them with a smile.
Usain St. Leo Bolt is een voormalige sprinter uit Jamaica. Hij is een voormalig olympisch kampioen en sinds 2009 de wereldrecordhouder op de 100 en 200 m, en sinds 2012 op de 4 × 100 meter estafette. Bolt, bijgenaamd The Lightning Bolt, nam viermaal deel aan de Olympische Spelen.
Carrière hoogtepunten
400m zilverwerk
Flytefoam Blast Max & PureGE zorgt voor een zachte landing, maar responsieve afzet.
Wereld record houder
Hierdoor voelt de GEL-Cumulus 28 zeker aan, op zowel droge als natte wegen en gaat hij bovendien langer mee.
Dit is titel van een content sectie
Als je traint voor een 10 km is het ook van belang om aandacht te besteden aan gezonde voeding, voldoende rust en de juiste mindset. Wij geven jou een aantal tips op deze gebieden zodat je op de goede manier traint voor de 10 km.
Rennen met papa
Eet zoveel mogelijk gevarieerd met veel fruit, groente en onbewerkte producten. Houd regelmaat door 3 keer per dag te eten, zodat je geen hongergevoel krijgt. Eet na een training wat meer eiwitten en koolhydraten zodat je de energievoorraden weer op pijl hebt en je kan herstellen. Eiwitten zijn namelijk bouwstoffen waardoor na de training jouw spieren kunnen herstellen.
Rennen met papa
Eet zoveel mogelijk gevarieerd met veel fruit, groente en onbewerkte producten. Houd regelmaat door 3 keer per dag te eten, zodat je geen hongergevoel krijgt. Eet na een training wat meer eiwitten en koolhydraten zodat je de energievoorraden weer op pijl hebt en je kan herstellen. Eiwitten zijn namelijk bouwstoffen waardoor na de training jouw spieren kunnen herstellen.
Rennen met papa
Eet zoveel mogelijk gevarieerd met veel fruit, groente en onbewerkte producten. Houd regelmaat door 3 keer per dag te eten, zodat je geen hongergevoel krijgt. Eet na een training wat meer eiwitten en koolhydraten zodat je de energievoorraden weer op pijl hebt en je kan herstellen. Eiwitten zijn namelijk bouwstoffen waardoor na de training jouw spieren kunnen herstellen.
Producten die Ussain prestaties verhogen.
De Brooks Adrenaline GTS 25 is dé stabiele allrounder voor hardlopers die extra ondersteuning zoeken. Deze nieuwe versie heeft meer demping, maar behoudt zijn vertrouwde gevoel met de GuideRails-stabiliteitssysteem. Ook benieuwd naar alle updates? Je leest alles wat je moet weten in ons blog.
-
Trailrunning stories
Gerelateerd blog artikelen binnen dit onderwerp
-
Reviews
De beste drinksystemen voor tijdens het hardlopen
De Brooks Adrenaline GTS 25 is dé stabiele allrounder voor hardlopers die extra ondersteuning zoeken. Deze nieuwe versie heeft meer demping, maar behoudt zijn vertrouwde gevoel met de GuideRails-stabiliteitssysteem.
Door VanOns
02 apr. 2026
1min
-
Trailrunning
Deborah Morgan
Een dag niet gerend als de malle is een dag niet geleefd. Rennen is goed voor je gezondheid weetje wel
Door VanOns
02 apr. 2026
1min
-
Paul Okersen
Usain St. Leo Bolt is een voormalige sprinter uit Jamaica. Hij is een voormalig olympisch kampioen en sinds 2009 de wereldrecordhouder op de 100 en 200 m, en sinds 2012 op de 4 × 100 meter estafette. Bolt, bijgenaamd The Lightning Bolt, nam viermaal deel aan de Olympische Spelen.
Door VanOns
02 apr. 2026
1min
-
Trailrunning
Saucony Endorphin Azura – snelheid zonder carbon
De Brooks Adrenaline GTS 25 is dé stabiele allrounder voor hardlopers die extra ondersteuning zoeken. Deze nieuwe versie heeft meer demping, maar behoudt zijn vertrouwde gevoel met de GuideRails-stabiliteitssysteem.
Door VanOns
02 apr. 2026
1min