Menno Munster

Gepassioneerd over sport en bewegen

53 blogartikelen geschreven door Menno Munster

  • Nike Pegasus Plus 2 running shoes in white and volt green with black Swoosh, shown as a pair on a white background.

    Review

    Nike Pegasus Plus 2 – Raceday-gevoel voor je snelste trainingen

    De Nike Pegasus Plus 2 is een snelle trainingsschoen voor hardlopers die meer energie en snelheid uit hun trainingen willen halen. Nike combineert een volledige tussenzool van ZoomX-foam met een opvallende, zichtbare Air Zoom-unit in de voorvoet. Dat geeft de schoen een veerkrachtig en voortstuwend karakter, terwijl hij flexibeler en natuurlijker blijft aanvoelen dan een pure wedstrijdschoen.

    Door Menno Munster

    17 sep 2026

    4min

  • Smiling young man wearing a purple On Running jacket holding a black gift card close to his face against a grey wall.

    De leukste cadeaus voor hardlopers

    Zoek je een leuk hardloopcadeau voor een hardloopmaatje, je partner of iemand die net begonnen is met hardlopen? Misschien staat er een verjaardag voor de deur, wil je iemand verrassen na een eerste 5 kilometer of zoek je nog iets voor de feestdagen. Bij All4running vind je volop leuke hardloopcadeaus om iemand mee te verrassen.

    Door Menno Munster

    15 sep 2026

    5min

  • Male marathon runner bib 730 waving hand mid-race at TCS Amsterdam Marathon wearing black Mizuno vest and zebra-print shorts.

    Hardloopschema’s

    Trainingsschema halve marathon (21,1 km)

    De halve marathon. Met 21,1 km lang genoeg om trots op te zijn, kort genoeg om naast je dagelijkse leven te blijven trainen. Het is niet voor niets een van de populairste afstanden. Je daagt jezelf serieus uit, zonder dat hardlopen je hele leven overneemt. Je bent gemiddeld tussen de 1,5 en 2,5 uur onderweg, en dat loop je niet zomaar. Wij helpen je op weg met twee trainingsschema’s.

    Door Menno Munster

    09 sep 2026

    5min

  • On Cloudsurfer Next running shoe in white and orange with CloudTec sole, alongside runners in a park setting

    Review

    On Cloudsurfer Next – De betrouwbare Allrounder

    De On Cloudsurfer Next is de allround hardloopschoen van On, perfect voor je dagelijkse loopjes. Deze schoen combineert het comfort van Helion™ superfoam met de responsieve CloudTec Phase™ technologie, waardoor elke stap zacht en soepel aanvoelt. Ideaal voor neutrale lopers die op zoek zijn naar een betrouwbare partner voor hun dagelijkse trainingen.

    Door Menno Munster

    04 sep 2026

    6min

  • Close-up of a white and pink ASICS running shoe with FluidSupport midsole technology, worn with pink socks on asphalt.

    Hardloopschoenen advies

    Wat is pronatie, overpronatie en antipronatie bij hardlopen?

    Er zijn drie termen in de hardloopwereld waar je vast eens van hebt gehoord: pronatie, overpronatie en onderpronatie. Deze begrippen kom je regelmatig tegen bij het kiezen van hardloopschoenen. Maar wat betekenen ze precies en hoe weet je of neutrale of antipronatie hardloopschoenen beter bij jou passen?

    Door Menno Munster

    24 aug 2026

    4min